Category Archives: تغذیه کودک

چرا خوردن شیر برای کودکان ضروریست

چرا خوردن شیر برای کودکان ضروریست

فواید خوردن شیر برای کودکان شیر از جمله لبنیاتی است که مصرف آن در رژیم غذایی روزانه، به‌ خصوص در سنین کودکی و نوجوانی، به شدت توصیه می شود. شیر به عنوان یک غذای کامل، قابل جذب ‌ترین منبع کلسیم در سبد غذایی محسوب می شود و دیگر مواد مغذی اش به رشد مناسب کودکان